大连高中目前是一周上六天课的。周一到周五全天，晚自习是要上到九点半钟才能下课的。周六上到下午四点半左右放学，住宿的学生就可以回家啦周日休息一天。高中的学生学习任务重时间紧，孩子们的压力还是很大的。合理安排时间学习休息非常重要。
一般情况如下：
到校 7：00
早读 7：05——7：25
第一课 7：30——8：15
第二课 8：25——9：10
间操 9：10——9：40
第三课 9：40——10：25
第四课 10：35——11：20
午休 11：20——13：00
午睡 12：00——12：50
第五课 13：00——13：45
第六课 13：55——14：40
第七课 14：50——15：35
第八课 15：45——16：30
活动时间 16：30——17：00
晚自习 17:00——18：40
特殊情况或者是季节变换可能有所不同。
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